Název: Aktivní stárnutí: trénink na podporu kognitivních funkcí u starších osob

Autoři: Rossana De Beni, Michela Zavagnin, Erika Borella

Rok: 2020

Vydavatel: Erickson

Předpoklad

Kognitivní trénink je ze své podstaty kognitivní zlepšovací intervence zaměřené na lidi ve stáří s cílem zlepšit výkon v každodenním životě. Vzhledem k rostoucímu stárnutí populace se publikací v odborné literatuře na toto téma neustále zvyšuje (Hudes, Rich, Troyer et al., 2019).

V italském panoramatu bylo vydáno několik knih zaměřených na operátory, aby strukturovali zásahy kognitivní stimulace jedinec adresovaný starším osobám se subjektivním deficitem paměti (Andreani Dentici, Amoretti a Cavallini, 2004) nebo osobě s demencí (Bergamaschi, Iannizzi, Mondini, et al, 2007).

Popis

Jak předpokládá podtitul, jedná se o trénink vyvinutý pro seniory s typické stárnutí o Mírné kognitivní poškození (MCI), která se provádí ve skupinách.


Po úvodní části, která stručně vysvětluje, z čeho se skládá kognitivní trénink, je ilustrováno, jak jsou strukturovány tři různé typy tréninku navržené v daném svazku: trénink metakognitivní, strategické a pracovní paměti. Existuje také čtvrtý typ, který kombinuje předchozí (kombinovaný).

Uvidíme je krátce po jednom.

Definuje se metakognitivní že trénink, který pracuje na vírách spojených s dovednostmi paměti a sebe-monitorování. V průběhu tohoto typu jsou účastníkům poskytovány informace o fyziologickém kognitivním stárnutí, paměťových systémech a interakci mezi kognitivními a emocionálními procesy. Cílem je zvýšit sebereflexi víry každé osoby, která je základem fungování paměti, a strategií automaticky přijatých k zapamatování materiálu, přičemž se sleduje jejich účinnost.

V a strategické školení účastníci se naučí mnemotechnické strategie, tj. techniky používané víceméně vědomě k usnadnění hlubšího kódování a rychlejšího zapamatování si materiálu, který má být zapamatován (Gross & Rebok, 2011). Použitelné strategie mohou být kategorizace (serializace nebo kategorizace), asociace s mentálním obrazem (snímky nebo vizualizace) nebo vytváření příběhů obsahujících cílová slova. Ve většině studií se používá několik strategií společně, za předpokladu, že trénink kombinující několik strategií může být efektivnější v každodenním životě (Gross, Parisi, Spira et al., 2012). V klinické praxi se navíc tyto dva zásahy (metakognitivní a strategický) často používají společně.

Nakonec v a trénink pracovní paměti účastníkům jsou nabízeny sekvence verbálních (např. slov) a visuospatiálních materiálů (např. pozic v matici) v předem definovaných časových intervalech, které mají být aktualizovány v paměti od okamžiku k okamžiku a následně požadovat obnovení koherentních cílů s požadavky na úkol (např. „jaké je třetí až poslední slovo, které jste slyšeli?“). Obvykle je tato intervence navržena individuálními způsoby, ale existují zkušenosti (Borella, 2010) prožívané ve skupinách. V tréninku navrženém v tomto svazku účastníci poslouchají seznam slov a jsou požádáni, aby vytvořili určitou odpověď, když uslyší název stimulu patřícího do cílové kategorie (například zvířata). Na konci prezentace seznamů si musí vzpomenout na cílové podněty prezentované ve správném pořadí.

Každé školení navržené v tomto svazku zahrnuje 5 sezení. Každému sezení předchází krátké cvičení všímavost: v intencích autorů by tento návrh mohl mít pozitivní vliv na koncentraci.

Svazek také obsahuje online rozšíření s potisknutelnými a vystřiženými kartami, které slouží k vytváření sešitů, které mají být doručeny účastníkům jako domácí práce mezi relacemi.

za

  • Je to jediná kniha, která je v současné době k dispozici v italštině a poskytuje konkrétní trénink pracovní paměti s cílem pro seniory.
  • Literatura ukazuje, jak je kombinace strategických a metakognitivních tréninků účinnější než použití jednotlivých tréninků: v tomto smyslu může být užitečnější kombinovaný trénink, jako je ten, který je navržen v knize, než samostatná školení.

Contro

  • Každé školení je vyvinuto pouze v pěti sezeních, což je počet, který se zdá být příliš malý na to, aby bylo možné očekávat jasné účinky s generalizací v každodenním životě.
  • Strategické školení navrhuje seznamy slov a pasáží jako materiály. Pro větší užitečnost v každodenním životě by bylo pravděpodobně moudré navrhnout ekologické seznamy slov (například nákupní seznam) a pracovat na perspektivní paměti. Víme, že obtíže s prospektivní pamětí patří mezi nejčastější kognitivní potíže u normálních starších osob (Mc Daniel & Bugg, 2012). Dobré procento informací, které si každý každý den pamatuje, se ve skutečnosti týká tohoto typu paměti: jedná se tedy o velmi důležitý a působivý úkol v každodenním životě.

Závěry

Tento nový svazek věnovaný kognitivní stimulaci “Aktivní stárnutí: trénink na podporu kognitivních funkcí u starších osob„Může být užitečné pro rehabilitátora při strukturování tréninku zaměřeného na pracovní paměť a / nebo pro zvýšení využití strategií k zapamatování informací v každodenním životě. Výcvik je omezen v relacích (pět na každý typ) a v typu cvičení, ale navrhované úkoly mohou představovat užitečný základ pro strukturování širšího školení.

Bibliografie

Andreani Dentici, O., Amoretti, G. & Cavallini, E. (2004). Paměť starších lidí: průvodce, jak ji udržet efektivní. Erickson, Trento

Bergamaschi, S., Iannizzi, P., Mondini, S. & Mapelli, D. (2007). Demence: 100 kognitivních stimulačních cvičení. Nakladatelství Raffaello Cortina, Milan.

Borella, E., Carretti, B., Riboldi, F. & De Beni, R. (2010). Trénink pracovní paměti u starších dospělých: důkazy o účincích přenosu a údržby. Psychologie a stárnutí, 25 (4), 767-778.

De Beni, R., Zavagnin, M. & Borella, E. (2020). Aktivní stárnutí: trénink na podporu kognitivních funkcí u starších osob. Erickson, Trento.

Gross, AL, Parisi, J., M., Spira, AP, Kueoder, A., Ko, JY, Saczynski, JS et al (2012). Trénink paměti pro starší dospělé: metaanalýza. Stárnutí a duševní zdraví, 16 (6), 722-734.

Gross & Rebok (2011). Trénink paměti a využití strategie u starších dospělých: výsledky studie ACTIVE. Psychologie a stárnutí, 26 (3), 503-517.

Hudes, R., Rich, JB, Troyer, AK, Yusupov, I. & Vandermorris, S. (2019). Dopad tréninkových intervencí zaměřených na paměťovou strategii na výsledky hlášené účastníky u zdravých starších dospělých: systematický přehled a metaanalýza. Psychologie a stárnutí, 34 (4), 587 - 597.

Mc Daniel, MA & Bugg, JM (2012) Intervence tréninku paměti: na co se zapomnělo? Journal of Applied Výzkum v oblasti paměti a poznání, 1 (1), 58-60.

Začněte psát a hledejte stisknutím klávesy Enter

chyba: Obsah je chráněn !!
Andrea Vianello každé slovo, které jsem znal